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2018.09.21 01:38

『ダイエット中も外食ok!たくさん食べた翌日の過ごし方』

楽しい外食や飲み会の翌日『昨日たくさん食べて罪悪感…』   となることありませんか?   そんな方にたくさん食べた翌日の太らない過ごし方がありますこれを習慣に…

〈一生美しく輝く女性の美習慣〉心・美・生活のセルフコントロール力を高める一生美しく生きるライフスタイル 女性の自立を応援します。

  • 食育(5)

美習慣ダイエット

食べることが大好きでも、運動嫌いでも、三日坊主でも、 我慢せずに痩せられるダイエットです。

  • 2018.09.21 01:36
    未来の美と健康が変わる! 砂糖断ち生活3〈甘麹の活用〉

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